NLP

De afkorting N.L.P. staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren en is een zeer krachtige methode voor gedragsverandering. Het is een techniek ontworpen door Dr. Richard Bandler en John Grinder, waarmee verbluffende resultaten kunnen worden bereikt in de sfeer van je eigen persoonlijke ontwikkeling, maar ook in de omgang met anderen. Het bestudeert de structuur van de subjectieve ervaring. Dit houdt in dat we kijken naar onze innerlijke beleving zoals ons denken, voelen en doen.

Neurologisch: De wijze waarop innerlijke ervaringen via neurologische processen beleefd worden. Alles wat we hebben meegemaakt ligt opgeslagen in ons geheugen. De herinneringen aan de ervaringen hiervan, onze gevoelens, gedachten en emoties besturen ons gedrag in de huidige tijd. Ook als we dat gedrag liever niet zouden willen. In dit gedrag ontmoeten we elkaar. 

Linguïstisch: We gaan met elkaar om en laten dingen van onszelf aan de ander weten, dit noemen we communicatie. Communiceren doen we door middel van gesproken taal en door middel van lichaamstaal (houding, gebaren, toonhoogte, gezichtsuitdrukking, enz.).

Programmeren: Terwijl we communiceren kunnen we anderen, of anderen ons, iets bijleren, afleren of (laten) veranderen.

De technieken van N.L.P. vonden hun eerste toepassing in de psychotherapie, maar worden daarnaast veel gebruikt in het bedrijfsleven en onderwijs. Door gebruik van NLP technieken is het mogelijk om je gedrag én dat van anderen gedetailleerd te omschrijven waardoor je langdurige gedragsveranderingen kan bewerkstelligen op een gemakkelijke en snelle manier.

NLP voordelen zijn onder anderen:

• Snel rapport (goed contact) opbouwen met anderen.
• Verbeterde communicatie met anderen en jezelf.
• De mogelijkheid anderen te inspireren en te motiveren.
• Het beter kunnen managen van emoties en persoonlijke rust.
• Afleren van improductief gedrag en onwenselijke gewoonten.
• Fobieën en angsten laten verdwijnen.
• Omzetten van beperkende overtuigingen naar versterkende overtuigingen.
• Verhoging van creativiteit.
• Verbeterde leervaardigheden.
• Loslaten van destructieve relaties en het opbouwen van constructieve waardevolle relaties.
• Krachtige coaching technieken om anderen te helpen hun doelen te bereiken.
• Meer geloof in jezelf en je kunnen.
• Ontdekken of versterken van jouw levensdoel.

1. Het is makkelijker om het proces waarmee we de realiteit ervaren te veranderen dan de realiteit zelf te veranderen.
2. Het resultaat van je boodschap is het antwoord dat je krijgt.
3. Mensen maken onderscheid in hun omgeving en gedrag door middel van zintuigen.
4. Mensen hebben alle hulpbronnen in zich.
5. De kaart is niet het gebied.
6. Iedereen is van binnen een leuk mens alleen gedraagt men zich soms op een vervelende manier.
7. Ieder gedrag heeft een positieve intentie.
8. Falen bestaat niet, er is alleen feed-back.

De volgende vooronderstellingen zijn door diverse mensen later toegevoegd en worden regelmatig gebruikt:

• Al het leren, al het gedrag en al het veranderen vindt plaats en is opgeslagen op onbewust niveau.
• Oorzaak – gevolg.
• Het centraal zenuwstelsel kan geen ontkenning onthouden.
• Respect voor andermans model van de wereld.
• Lichaam en geest beïnvloeden elkaar.
• Meer keuze geeft een effectiever model.
• Als de één iets kan, kan de ander het leren.
• Als je doet wat je deed, zul je krijgen wat je kreeg.
• De woorden die wij gebruiken, staan niet voor de betekenis die zij hebben.

Onderwerpen zijn onder andere:

• NLP communicatiemodel.
• Rapport.
• 4-staps leermodel.
• Waarneemposities.
• Verruimen van zintuiglijke vermogens.
• Representatiesystemen.
• Oogpatronen.
• Submodaliteiten.
• Taalpatronen.
• Metaforen.
• Meta model.
• Milton model.
• Meta programma's.
• Overtuigingen.
• Herkaderen.
• Ankeren.
• Logische niveau's
• Time line.
• Werken met delen, visual squash.
• Strategieën.
• Haalbare doelen stellen.
• Waardensystemen.
• Modelleren.

HOME